{"id":32063,"date":"2026-02-22T10:00:24","date_gmt":"2026-02-22T10:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.paroquiaderamalde.pt\/wrdp\/?p=32063"},"modified":"2026-02-22T10:00:24","modified_gmt":"2026-02-22T10:00:24","slug":"abre-te-da-quaresma-a-pascoa-desenvolvimento-da-caminhada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.paroquiaderamalde.pt\/wrdp\/abre-te-da-quaresma-a-pascoa-desenvolvimento-da-caminhada\/","title":{"rendered":"Abre-te! Da Quaresma \u00e0 P\u00e1scoa &#8211; Desenvolvimento da caminhada"},"content":{"rendered":"<p>I Domingo da Quaresma\u00a0 &#8211;\u00a0ABERTURA DO CORA\u00c7\u00c3O<\/p>\n<p>Evangelho: Mt 4,1-11: As tenta\u00e7\u00f5es de Jesus<\/p>\n<p>. Abre o teu cora\u00e7\u00e3o em todos os teus sentidos<\/p>\n<p>Abrir os sentidos \u00e9 abrir o cora\u00e7\u00e3o, como centro unificador da pessoa humana. Importa rasgar o cora\u00e7\u00e3o e n\u00e3o as vestes! \u201cNeste mundo l\u00edquido, \u00e9 necess\u00e1rio voltar a falar do cora\u00e7\u00e3o; indicar onde cada pessoa faz a pr\u00f3pria s\u00edntese; onde os seres concretos encontram a raiz de todas as outras pot\u00eancias, convic\u00e7\u00f5es, paix\u00f5es e escolhas\u201d (Papa Francisco, Dilexit nos, 9). Jesus entra no deserto e chama-nos a\u00ed, para que Deus nos possa falar ao cora\u00e7\u00e3o, purificar o desejo humano e ensinar que a vida n\u00e3o se reduz \u00e0 satisfa\u00e7\u00e3o imediata que o consumismo nos oferece, porque o nosso cora\u00e7\u00e3o anseia por muito mais. \u201c\u00c9 necess\u00e1rio que todas as a\u00e7\u00f5es sejam colocadas sob o \u00abcontrole pol\u00edtico\u00bb do cora\u00e7\u00e3o, que a agressividade e os desejos obsessivos sejam acalmados no bem maior que o cora\u00e7\u00e3o lhes oferece e na for\u00e7a que ele tem contra os males; que a intelig\u00eancia e a vontade sejam tamb\u00e9m postas ao seu servi\u00e7o, sentindo e saboreando as verdades em vez de as querer dominar; que a vontade deseje o bem maior que o cora\u00e7\u00e3o conhece, e que a imagina\u00e7\u00e3o e os sentimentos se deixem tamb\u00e9m moderar pelo bater do cora\u00e7\u00e3o\u201d (Papa Francisco, Dilexit, 13). A abertura do cora\u00e7\u00e3o \u00e9 facilitada pela pr\u00e1tica da ora\u00e7\u00e3o, da partilha e do jejum, como nos recorda o Evangelho da Quarta-feira de Cinzas.<\/p>\n<p>Neste primeiro domingo, a partir desta semana, redescubramos, o valor do jejum, como facilitador da ora\u00e7\u00e3o e despertador do desejo de Deus, que nenhum alimento terreno pode saciar. Privar-se do sustento material que alimenta o corpo facilita uma ulterior disposi\u00e7\u00e3o para ouvir Cristo e para se alimentar da sua Palavra. Por outro lado, o jejum s\u00f3 encontra sentido quando nos reaproxima dos outros (a priva\u00e7\u00e3o de bens destina-se \u00e0 partilha dos bens com os outros) e relan\u00e7a as nossas compet\u00eancias relacionais (mais abertos a Deus e aos outros).<\/p>\n<p>Neste primeiro domingo, o jejum de Jesus no deserto pode oferecer pistas para a proposta dos diversos tipos de jejum, e literalmente, do jejum em v\u00e1rios sentidos: jejuar de ru\u00eddos e mensagens, para escutar melhor a Palavra (audi\u00e7\u00e3o); jejuar de imagens (TV, telem\u00f3vel), para p\u00f4r os olhos no Senhor (vis\u00e3o); jejuar do comidas e bebidas (paladar), para despertar a fome e a sede de Deus e desenvolver o sentido da partilha solid\u00e1ria com quem jejua por necessidade; jejuar dos gestos violentos (tato).<\/p>\n<p>O jejum deixa-nos indefesos, confrontados com a nossa nudez, libertando-nos da tirania das m\u00e1scaras e expondo a pobreza radical que habita cada ser humano e, neste sentido, abre uma fissura para Deus entrar na nossa vida.<\/p>\n<p>Propostas pessoais e comunit\u00e1rias<\/p>\n<ul>\n<li>Assumir um compromisso quaresmal pessoal e comunit\u00e1rio.<\/li>\n<li>Criar em casa o cantinho da ora\u00e7\u00e3o, para a escuta da Palavra (uma das leituras do dia)<\/li>\n<li>Escolher uma frase do Evangelho das tenta\u00e7\u00f5es e retom\u00e1-la ao longo da semana, especialmente nos momentos de decis\u00e3o.<\/li>\n<li>Definir o objeto do jejum (de que devo jejuar\u2026) e o destinat\u00e1rio (com quem vou partilhar o fruto da priva\u00e7\u00e3o). Seguem-se algumas sugest\u00f5es:<\/li>\n<\/ul>\n<p>. Jejuar do excesso de consumo de comidas e bebidas.<\/p>\n<p>. Jejuar do bullying, das palavras ofensivas e dos gestos violentos.<\/p>\n<p>. Jejuar do consumo excessivo de \u00e1gua e de outros recursos naturais.<\/p>\n<p>. Jejuar do excesso de uso do telem\u00f3vel e do consumo de internet, de ru\u00eddos e de imagens e do zapping contante (mudan\u00e7a constante de canal, de site, de App, de rede\u2026).<\/p>\n<p>. Abster-se do consumo da carne (sobretudo \u00e0s sextas-feiras) ou de algum alimento preferido.<\/p>\n<p>. Abster-se e proteger-se dos perigos da dark web (cyberbullying, fake news, pornografia, etc).<\/p>\n<p>. Superar os h\u00e1bitos de isolamento, acomoda\u00e7\u00e3o, pregui\u00e7a e indiferen\u00e7a.<\/p>\n<p>. Renunciar a palavras ofensivas, atitudes de imposi\u00e7\u00e3o ou rea\u00e7\u00f5es impulsivas, promovendo rela\u00e7\u00f5es mais fraternas e respeitadoras.<\/p>\n<p><strong>Perguntas para reflex\u00e3o e exame de consci\u00eancia: <\/strong><\/p>\n<p><strong>Qual \u00e9 o meu programa quaresmal de abertura dos sentidos? Que ocupa hoje o meu cora\u00e7\u00e3o e me impede de escolher Deus como essencial?<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I Domingo da Quaresma\u00a0 &#8211;\u00a0ABERTURA DO CORA\u00c7\u00c3O Evangelho: Mt 4,1-11: As tenta\u00e7\u00f5es de Jesus . Abre o teu cora\u00e7\u00e3o em todos os teus sentidos Abrir os sentidos \u00e9 abrir o cora\u00e7\u00e3o, como centro unificador da pessoa humana. Importa rasgar o cora\u00e7\u00e3o e n\u00e3o as vestes! \u201cNeste mundo l\u00edquido, \u00e9 necess\u00e1rio voltar a falar do cora\u00e7\u00e3o; indicar onde cada pessoa faz a pr\u00f3pria s\u00edntese; onde os seres concretos encontram a raiz de todas as outras pot\u00eancias, convic\u00e7\u00f5es, paix\u00f5es e escolhas\u201d (Papa Francisco, Dilexit nos, 9). Jesus entra no deserto e chama-nos a\u00ed, para que Deus nos possa falar ao cora\u00e7\u00e3o, purificar o desejo humano e ensinar que a vida n\u00e3o se reduz \u00e0 satisfa\u00e7\u00e3o imediata que o consumismo nos oferece, porque o nosso cora\u00e7\u00e3o anseia por muito mais. \u201c\u00c9 necess\u00e1rio que todas as a\u00e7\u00f5es sejam colocadas sob o \u00abcontrole pol\u00edtico\u00bb do cora\u00e7\u00e3o, que a agressividade e os desejos obsessivos sejam acalmados no bem maior que o cora\u00e7\u00e3o lhes oferece e na for\u00e7a que ele tem contra os males; que a intelig\u00eancia e a vontade sejam tamb\u00e9m postas ao seu servi\u00e7o, sentindo e saboreando as verdades em vez de as querer dominar; que a vontade deseje o bem maior que o cora\u00e7\u00e3o conhece, e que a imagina\u00e7\u00e3o e os sentimentos se deixem tamb\u00e9m moderar pelo bater do cora\u00e7\u00e3o\u201d (Papa Francisco, Dilexit, 13). A abertura do cora\u00e7\u00e3o \u00e9 facilitada pela pr\u00e1tica da ora\u00e7\u00e3o, da partilha e do jejum, como nos recorda o Evangelho da Quarta-feira de Cinzas. Neste primeiro domingo, a partir desta semana, redescubramos, o valor do jejum, como facilitador da ora\u00e7\u00e3o e despertador do desejo de Deus, que nenhum alimento terreno pode saciar. Privar-se do sustento material que alimenta o corpo facilita uma ulterior disposi\u00e7\u00e3o para ouvir Cristo e para se alimentar da sua Palavra. Por outro lado, o jejum s\u00f3 encontra sentido quando nos reaproxima dos outros (a priva\u00e7\u00e3o de bens destina-se \u00e0 partilha dos bens com os outros) e relan\u00e7a as nossas compet\u00eancias relacionais (mais abertos a Deus e aos outros). Neste primeiro domingo, o jejum de Jesus no deserto pode oferecer pistas para a proposta dos diversos tipos de jejum, e literalmente, do jejum em v\u00e1rios sentidos: jejuar de ru\u00eddos e mensagens, para escutar melhor a Palavra (audi\u00e7\u00e3o); jejuar de imagens (TV, telem\u00f3vel), para p\u00f4r os olhos no Senhor (vis\u00e3o); jejuar do comidas e bebidas (paladar), para despertar a fome e a sede de Deus e desenvolver o sentido da partilha solid\u00e1ria com quem jejua por necessidade; jejuar dos gestos violentos (tato). O jejum deixa-nos indefesos, confrontados com a nossa nudez, libertando-nos da tirania das m\u00e1scaras e expondo a pobreza radical que habita cada ser humano e, neste sentido, abre uma fissura para Deus entrar na nossa vida. Propostas pessoais e comunit\u00e1rias Assumir um compromisso quaresmal pessoal e comunit\u00e1rio. Criar em casa o cantinho da ora\u00e7\u00e3o, para a escuta da Palavra (uma das leituras do dia) Escolher uma frase do Evangelho das tenta\u00e7\u00f5es e retom\u00e1-la ao longo da semana, especialmente nos momentos de decis\u00e3o. Definir o objeto do jejum (de que devo jejuar\u2026) e o destinat\u00e1rio (com quem vou partilhar o fruto da priva\u00e7\u00e3o). Seguem-se algumas sugest\u00f5es: . Jejuar do excesso de consumo de comidas e bebidas. . Jejuar do bullying, das palavras ofensivas e dos gestos violentos. . Jejuar do consumo excessivo de \u00e1gua e de outros recursos naturais. . Jejuar do excesso de uso do telem\u00f3vel e do consumo de internet, de ru\u00eddos e de imagens e do zapping contante (mudan\u00e7a constante de canal, de site, de App, de rede\u2026). . Abster-se do consumo da carne (sobretudo \u00e0s sextas-feiras) ou de algum alimento preferido. . Abster-se e proteger-se dos perigos da dark web (cyberbullying, fake news, pornografia, etc). . Superar os h\u00e1bitos de isolamento, acomoda\u00e7\u00e3o, pregui\u00e7a e indiferen\u00e7a. . Renunciar a palavras ofensivas, atitudes de imposi\u00e7\u00e3o ou rea\u00e7\u00f5es impulsivas, promovendo rela\u00e7\u00f5es mais fraternas e respeitadoras. Perguntas para reflex\u00e3o e exame de consci\u00eancia: Qual \u00e9 o meu programa quaresmal de abertura dos sentidos? 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