{"id":32502,"date":"2026-06-05T09:31:07","date_gmt":"2026-06-05T09:31:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.paroquiaderamalde.pt\/wrdp\/?p=32502"},"modified":"2026-06-05T09:31:07","modified_gmt":"2026-06-05T09:31:07","slug":"a-oracao-do-descanso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.paroquiaderamalde.pt\/wrdp\/a-oracao-do-descanso\/","title":{"rendered":"A Ora\u00e7\u00e3o do descanso"},"content":{"rendered":"<p>Que eu saiba descansar na mesma medida em que sei trabalhar.<\/p>\n<p>Que eu olhe para a vida como \u00e9 e n\u00e3o como gostava que fosse.<\/p>\n<p>Que eu honre os dias lentos, sem afazeres nem pressas.<\/p>\n<p>Que eu atravesse os dias devagar, n\u00e3o me culpando nunca por precisar de parar. Abrandar. Refazer. Retomar. Suspender. Pausar.<\/p>\n<p>Que o ru\u00eddo d\u00ea lugar \u00e0 paz. Principalmente dentro de mim.<\/p>\n<p>Que as palavras do outro n\u00e3o me forcem nunca a fazer o que n\u00e3o quero. A ir para al\u00e9m dos meus limites.<\/p>\n<p>Que eu saiba que o trabalho faz parte da vida, mas que o trabalho n\u00e3o \u00e9 (nem poder\u00e1 substituir \u2013 ou ser \u2013 a minha vida).<\/p>\n<p>Que as dificuldades sejam desatadas com calma. Com conversa.<\/p>\n<p>E, de prefer\u00eancia, ap\u00f3s uma noite de sono completa.<\/p>\n<p>Que a luz da manh\u00e3 me traga a certeza de que este dia \u00e9 meu, mas que o de amanh\u00e3 pode n\u00e3o ser.<\/p>\n<p>Que eu n\u00e3o subestime o meu corpo nem os sinais que me d\u00e1 quando estou a fazer demais, a ser demais, a dar demais.<\/p>\n<p>Que eu possa parar e recome\u00e7ar todas as vezes que forem necess\u00e1rias para o meu bem-estar emocional, mental, espiritual e f\u00edsico.<\/p>\n<p>Que eu seja sempre fiel aos meus ritmos internos e n\u00e3o aos ritmos de uma empresa, de um trabalho ou de uma profiss\u00e3o.<\/p>\n<p>Que a minha vida esteja sempre em primeiro lugar.<\/p>\n<p>Que o descanso seja vivido mais vezes sem a necessidade de compensar (com trabalho) depois.<\/p>\n<p>Que aprendamos a amar o sossego, a quietude, a tranquilidade e a natureza de todas as coisas como s\u00e3o.<\/p>\n<p>(iMissio)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Que eu saiba descansar na mesma medida em que sei trabalhar. Que eu olhe para a vida como \u00e9 e n\u00e3o como gostava que fosse. Que eu honre os dias lentos, sem afazeres nem pressas. Que eu atravesse os dias devagar, n\u00e3o me culpando nunca por precisar de parar. Abrandar. Refazer. Retomar. Suspender. Pausar. Que o ru\u00eddo d\u00ea lugar \u00e0 paz. Principalmente dentro de mim. Que as palavras do outro n\u00e3o me forcem nunca a fazer o que n\u00e3o quero. A ir para al\u00e9m dos meus limites. Que eu saiba que o trabalho faz parte da vida, mas que o trabalho n\u00e3o \u00e9 (nem poder\u00e1 substituir \u2013 ou ser \u2013 a minha vida). Que as dificuldades sejam desatadas com calma. Com conversa. E, de prefer\u00eancia, ap\u00f3s uma noite de sono completa. Que a luz da manh\u00e3 me traga a certeza de que este dia \u00e9 meu, mas que o de amanh\u00e3 pode n\u00e3o ser. Que eu n\u00e3o subestime o meu corpo nem os sinais que me d\u00e1 quando estou a fazer demais, a ser demais, a dar demais. Que eu possa parar e recome\u00e7ar todas as vezes que forem necess\u00e1rias para o meu bem-estar emocional, mental, espiritual e f\u00edsico. Que eu seja sempre fiel aos meus ritmos internos e n\u00e3o aos ritmos de uma empresa, de um trabalho ou de uma profiss\u00e3o. Que a minha vida esteja sempre em primeiro lugar. Que o descanso seja vivido mais vezes sem a necessidade de compensar (com trabalho) depois. Que aprendamos a amar o sossego, a quietude, a tranquilidade e a natureza de todas as coisas como s\u00e3o. (iMissio)<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":32503,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"nf_dc_page":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[77],"tags":[],"class_list":["post-32502","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-ao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.paroquiaderamalde.pt\/wrdp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32502","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.paroquiaderamalde.pt\/wrdp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.paroquiaderamalde.pt\/wrdp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paroquiaderamalde.pt\/wrdp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paroquiaderamalde.pt\/wrdp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32502"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.paroquiaderamalde.pt\/wrdp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32502\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paroquiaderamalde.pt\/wrdp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32503"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.paroquiaderamalde.pt\/wrdp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32502"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paroquiaderamalde.pt\/wrdp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32502"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paroquiaderamalde.pt\/wrdp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32502"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}