{"id":32970,"date":"2026-10-12T09:33:14","date_gmt":"2026-10-12T09:33:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.paroquiaderamalde.pt\/wrdp\/?p=32970"},"modified":"2026-10-12T09:33:14","modified_gmt":"2026-10-12T09:33:14","slug":"como-a-ti-mesmo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.paroquiaderamalde.pt\/wrdp\/como-a-ti-mesmo\/","title":{"rendered":"Como a ti mesmo&#8230;"},"content":{"rendered":"<p>Como a ti mesmo&#8230;<\/p>\n<p>H\u00e1 dias em que precisamos cuidar de n\u00f3s&#8230;<\/p>\n<p>Entre cuidar, resolver, estar presente e corresponder, vamos deixando para depois coisas t\u00e3o simples como descansar, ouvir o que sentimos ou fazer alguma coisa s\u00f3 porque nos faz sorrir.<\/p>\n<p>Devemos\u00a0 aprender\u00a0 a perguntar:<\/p>\n<p>\u00abE eu, como estou? O que preciso?\u00bb<\/p>\n<p>Escolher-me tamb\u00e9m passa por pequenos gestos. Dizer que hoje n\u00e3o consigo. Aceitar que algu\u00e9m cuide de mim. Reservar tempo para escrever. Estar onde o sorriso me nasce sem esfor\u00e7o.<\/p>\n<p>Cuidar de quem amamos e aprender a incluir-nos nesse cuidado.<\/p>\n<p>Porque tamb\u00e9m somos algu\u00e9m por quem vale a pena estar presente.<\/p>\n<p>Elege-te,<\/p>\n<p>Cuida-te,<\/p>\n<p>Protege-te,<\/p>\n<p>Perdoa-te,<\/p>\n<p>Ama o pr\u00f3ximo como a ti mesmo\/a!<\/p>\n<p>Inclui-te no amor que d\u00e1s \ud83e\udd0d.<\/p>\n<p>Boa semana!<\/p>\n<p>(iMissio)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como a ti mesmo&#8230; H\u00e1 dias em que precisamos cuidar de n\u00f3s&#8230; Entre cuidar, resolver, estar presente e corresponder, vamos deixando para depois coisas t\u00e3o simples como descansar, ouvir o que sentimos ou fazer alguma coisa s\u00f3 porque nos faz sorrir. Devemos\u00a0 aprender\u00a0 a perguntar: \u00abE eu, como estou? O que preciso?\u00bb Escolher-me tamb\u00e9m passa por pequenos gestos. Dizer que hoje n\u00e3o consigo. Aceitar que algu\u00e9m cuide de mim. Reservar tempo para escrever. Estar onde o sorriso me nasce sem esfor\u00e7o. Cuidar de quem amamos e aprender a incluir-nos nesse cuidado. Porque tamb\u00e9m somos algu\u00e9m por quem vale a pena estar presente. Elege-te, Cuida-te, Protege-te, Perdoa-te, Ama o pr\u00f3ximo como a ti mesmo\/a! Inclui-te no amor que d\u00e1s \ud83e\udd0d. Boa semana! (iMissio)<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":32971,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"nf_dc_page":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[77],"tags":[],"class_list":["post-32970","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-ao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.paroquiaderamalde.pt\/wrdp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32970","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.paroquiaderamalde.pt\/wrdp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.paroquiaderamalde.pt\/wrdp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paroquiaderamalde.pt\/wrdp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paroquiaderamalde.pt\/wrdp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32970"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.paroquiaderamalde.pt\/wrdp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32970\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paroquiaderamalde.pt\/wrdp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32971"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.paroquiaderamalde.pt\/wrdp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32970"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paroquiaderamalde.pt\/wrdp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32970"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paroquiaderamalde.pt\/wrdp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32970"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}